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产后13个月是女性心理脆弱、生理虚弱的时期

二、为什么要做产后***?产后1-3个月是女性心理脆弱、生理虚弱的时期，这段时间***的好坏将直接关系到产妇的终生健康。***家调研发现，中国女性的很多***是因为产后***不全留下的隐患。国际权机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易***，疼痛、***、便的发生率高达22%，头晕、头的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%；严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后***不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。

电刺激、生物反馈和其他传统、运动疗法等都是产后***的重要

电刺激、生物反馈和其他传统、运动疗法等都是产后***的重要手段。其中，运动疗法是接受度较高，可操作性较强，也更受产妇个人自我管理；运动疗法很好，但也需要遵循一定的原则，不能盲目进行：（1）循序渐进原则：产后运动需要适应，我们不应该强迫妈妈们锻炼。（2）性原则：健康的身体由强壮的骨骼、灵活的关节和结实而完整的肌肉组成。锻炼肌肉群的阻力部肌群、背部集群、臀部肌群、这些部位锻炼有助于身体的整体发育。

女性朋友在生产以后身体会受到很大操作,通过产后修复以后不但可

女性朋友在生产以后身体会受到很大操作，通过产后修复以后不但可以消除*娠纹，甚至还能够对胸部进行***，能够清除身体残留的一些毒，***女性正常的新陈代谢，尤其是一些女性在生产以后，身体出现一些问题，都可以通过产后修复来改善这种情况。女性朋友做产后***还可以让产妇的更加的紧致，紧缩，乳也会变得更加坚挺，对于生过孩子一到两年的人也有很好的塑性效果，只不过由于***的代谢机能和脂肪结构的改变需要一个渐变的过程，因此疗相对来说需要延长。