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生过孩子的女性为什么不做产后修复?因为有这4种原因为什么现在很多人选择做产后修复，有些人又不愿意去做产后修复呢，主要就是因为大家对产后修复不是特别了解，今天呢就带大家来了解一下关于产后修复的一些知识一，对于产后修复的认识度不高很多宝妈认为产物修复不错，身体会自我修复，做不做都无所谓一般产后三个月之内身体会有自我***期，但是很多人他都***不到产前的状态，像面临着比较严重骨错位的类型以及情况，如果说单靠某一个动作或者是靠身体自我修复是很难达成的，那针对于产后修复一定要有这个意识，必须要通过纯手法的操作，让骨底肌***到产前的状态

（注：任何运动都请根据医生和教练指导进行，切勿盲目导致身体不适。）选择合适的运动时间有新妈妈会担心，运动后身体产生的乳酸会造成乳口味的变化，让宝贝变得不爱喝奶。目前还没有相关研究证明乳酸对口味的影响，如果实在不放心，可以选择哺乳后再运动，或者运动后停两个小时再哺乳。产后***的正确时机是？适合做哪些运动？这些建议你一定用得上

蛤蜊、青口贝、生蚝应煮到壳张开，贝壳不张开的扔掉不能食用。三.月子期间运动充分休息，适量运动生完孩子需要充分休息，毕竟生产是一件很消耗体能的事情，抓紧时间睡觉是对的，但只躺着是不行的。尽快***锻炼，循序渐进地增加产后运动，有利于体力和体型的***，促进血液循环防止栓塞，还可以预防便和尿潴留。四.月子期陋习千万别入坑

1.子*复旧娩出后：宫底在平脐；产后一日：宫底在脐下一指；之后每日下降1~2cm；产后10日降入骨*腔，腹部不可扪及。2.保证心情舒畅月子里带孩子遇到挫折也再正常不过，多与老公、朋友、其他妈妈交流，必要的时候，也可以适当流泪发泄一下情绪。但如果你有以下症状之一，必须要去看医生：?生娃两周后仍然感受不到愉悦；?无法照顾婴；?很难完成日常的事务；?有伤害自己或婴的想法。