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其实只要胎动频率和幅度正常，我们不必要担心，只要我们正常活动、正常饮食和睡眠就没有问题的。在怀孕的时候如果出现任何异常情况，都要时间咨询自己的医生或者做相应的检查，不要大意以耽误胎儿的生长发育。

孕妇不能吃哪些食物，首先来说一说早餐，很多人的早餐会选择油条和豆浆，认为这是比较有营养的食物了，但是作为孕妇要牢记，油条要少吃，因为油条在制作的过程中会添加一定量的明矾，这种物质中含有铅，如果孕妇每天早餐吃油条，那么明矾中的铅就会通过被胎儿吸收，影响胎儿大脑的发育，因此孕妇不能吃油条。其次孕妇不能吃热性的香料，热性的香料就是指我们生活中做饭用的一些佐料，如：茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕妇怀孕后体温会比以前要高一些，体内燥热，很容易导致，而这些热性香料则会消耗肠道内的水分，加重孕妇，从而导致腹压增加，造成胎动不安，甚至。后作为孕妇不要吃发芽的土豆、生豆类、生豆浆、腐烂的生姜、生竹笋等食物，这些食物会引起。螃蟹、甲鱼等性寒凉的也不要吃，这些食物有的***，孕妇吃后可能会引发。

孕妇***需要注意哪些事项？如果孕妇在吃了、触摸到或吸入某种物质的时候，身体出现不适的症状，如浑身起红疹、呼吸困难等症状的时候，一般就是***了。如果孕妇***了首先要注意饮食，要保证每天均衡的饮食营养，多吃***丰富的食物，增强自身的抵抗力，而具有功能的洋葱和大蒜是必不少的。刺激、辛辣、油腻、甜食等尽量的不要吃，如果知道了自己的***源是什么，那么在饮食上要注意加以辨别，这种食物要吃。如果孕妇了，建议大家可以煮绿豆汤来喝，绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，可以降火气，还可以减缓***的症状。如果***后皮肤很痒，那么可以在浴后用乳液涂抹，要注意洗澡水的温度不宜过高，不然会加重***的症状。如果涂抹乳液没有效果，建议到***进行检查，看一看是不是得了***，如果是，一定要到医生的指导下用药。

孕期如何去水肿，有三种方法，首先是生活中的一些小细节，孕妇平躺在床上，将脚抬高，这样做可以使血液更容易回到心脏，进而消除水肿。如果孕妇喜欢侧躺，建议左侧位，左侧位睡姿有利于水肿的消除。如果孕妇正坐着，那么建议将脚稍微的垫高。其次使适量的运动，孕期内如果坚持适量的运动，如散步、孕期瑜伽、等，不仅可以促进宝宝的健康发育，还能改善准妈妈的水肿。后就是食疗的方法了，可以为孕妇准备有利去水肿的黄芪茯苓鸡汤、黄芪羊肉汤、海参羊肉汤、泥鳅豆腐红小豆汤等，这些食物都有利于消除水肿，增进食欲，促进胎儿的健康发育。